חרדת נטישה היא הגנה אבולוציונית, תינוקות חווים חרדת נטישה כמעט בכל פעם שדמות האם המיטיבה מתרחקת. הם זקוקים לה על מנת לשרוד. בלעדיה אין להם סיכוי לכך. חרדת נטישה היא הגנה אבולוציונית, תינוקות חווים חרדת נטישה כמעט בכל פעם שדמות האם המיטיבה מתרחקת. הם זקוקים לה על מנת לשרוד. בלעדיה אין להם סיכוי לכך. בכל … Continued
תראי את הידיים שלי, היא אומרת במבוכה, מפשילה שרוולים. על זרועותיה וגב כף ידה, כתמים אדומים. זה מהשטיפות, היא לוחשת. בתקופת הקורונה זה כמעט היה הסוף שלי. שטפתי בלי הכרה. גם היום אני לא יכולה להפסיק. מה הכי קשה במחלה תתפלאי, היא נאנחת, אבל הבדידות. הבדידות משגעת אותי. אני לא יכולה להזמין אורחים הביתה כי … Continued
בחודש מאי 2024 קידום פרויקטים שיקומיים קיימה הכשרה קצרה בנושא "(כמעט) כל מה שחשוב לדעת על קנביס" בשיתוף פעולה פורה וכחלק מקשרי עבודה משמעותיים עם הרשות הלאומית לביטחון קהילתי, משרד הבריאות- המחלקה לטיפול בהתמכרויות ואילס"ם. בחודש מאי 2024 קידום פרויקטים שיקומיים קיימה הכשרה קצרה בנושא "(כמעט) כל מה שחשוב לדעת על קנביס" בשיתוף פעולה פורה וכחלק מקשרי עבודה משמעותיים … Continued
"עמוק עמוק בתוך הגוף שוכנת לה הנפש, איש לא ראה אותה, אך כולם יודעים שהיא קיימת". כך כותבת הסופרת מיכל סנונית בספר "ציפור הנפש" \האם אכן קיימת "נפש" לאדם? ואם כן, היכן היא? מדוע אין אפשרות לראות אותה? ואם חלקנו יצאו מנקודת הנחה שהיא אינה באמת קיימת. לא בגוף הפיזי מן הסתם ולא מצאנו עדין היכן … Continued
חדשות לבקרים נפתחות בישראל פעילויות חדשות מבורכות לזכאי סל שיקום: סדנאות, הרצאות, הכשרות מקצועיות, ואף מוקדי חירום שונים. במדור חודשי חדש זה נשמח לעדכן בשירותים ובמיזמים חדשים בתחום בריאות הנפש. אז קדימה, בואו ונערוך יחדיו סיבוב קצר על המתרחש בתחום בריאות הנפש ברחבי הארץ כיום. הכשרה מקצועית לזכאי סל שיקום נתחיל דווקא בדרום הארץ, בממלכת … Continued
"דיכאון ריאליסטי" הוא מונח המתאר מצב רוח מבוסס על ריאליות קשה ובולטת, עם התחשבות במצבים או באירועים שאינם באמת טובים מ` הגיע לטיפול יום, עם עיניים כבויות ועצב גדול. אני מדוכדך, סיפר. אולי אני סובל מדיסתימיה (דיכאון קל שניתן לתפקד בו אבל נמשך לאורך זמן רב). אני רואה הכל. את הסבל, הכאב, הבדידות של בני … Continued
רבים מאיתנו סבורים בטעות שחוסן נפשי הוא נחלתם של אנשים עמידים לכל רוח. למעשה חוסן נפשי הוא היכולת לאסוף את עצמנו בכל מצב. לקום גם כשהרגליים רועדות ולהחליט להמשיך ללכת. שני אבות ישבו בגן שעשועים והביטו בבנותיהן שהשתעשעו על הנדנדה. "זו הבת שלך", שאל אב אחד את השני, כשהוא מצביע על בתו. "זו שנופלת כל … Continued
כשמדברים את המילה מיינדפולנס או קשיבות, אנו מיד רואים תמונה של מזרן בחורש נעים או ליד הים, ישיבה מזרחית, עצימת עיניים, נשימות ותרגול. זה כמובן חלק מהתרגול, אבל כדאי לדעת שקשיבות היא היכולת לחוות את מה שקורה סביבנו, כאן ועכשיו בכל זמן ומועד. , בים, עם ילדים, בהמולה רועשת בקניון ובכל מקום אחר. קשיבות יכולה … Continued
השיפוטיות והביקורת שאנשים נותנים לעצמם יכול להביא לתחושת חוסר ערך עצמי. תחושת כישלון, עצב, ייאוש. אנשים ששופטים את עצמם, עלולים להרגיש רע עם עצמם, בלתי ראויים. עמדה כזו עלולה להוביל להתנהגות לא מסתגלת הצעה: ניתן להחליף את השיפוטיות על עצמי, לתיאור האירוע שהתרחש. תיאור מאפשר נקודת מבט רחבה יותר תוך התייחסות למהות, מבלי למהר לסווג … Continued