"עמוק עמוק בתוך הגוף שוכנת לה הנפש, איש לא ראה אותה, אך כולם יודעים שהיא קיימת". כך כותבת הסופרת מיכל סנונית בספר "ציפור הנפש" \האם אכן קיימת "נפש" לאדם? ואם כן, היכן היא? מדוע אין אפשרות לראות אותה? ואם חלקנו יצאו מנקודת הנחה שהיא אינה באמת קיימת. לא בגוף הפיזי מן הסתם ולא מצאנו עדין היכן … Continued
חדשות לבקרים נפתחות בישראל פעילויות חדשות מבורכות לזכאי סל שיקום: סדנאות, הרצאות, הכשרות מקצועיות, ואף מוקדי חירום שונים. במדור חודשי חדש זה נשמח לעדכן בשירותים ובמיזמים חדשים בתחום בריאות הנפש. אז קדימה, בואו ונערוך יחדיו סיבוב קצר על המתרחש בתחום בריאות הנפש ברחבי הארץ כיום. הכשרה מקצועית לזכאי סל שיקום נתחיל דווקא בדרום הארץ, בממלכת … Continued
"דיכאון ריאליסטי" הוא מונח המתאר מצב רוח מבוסס על ריאליות קשה ובולטת, עם התחשבות במצבים או באירועים שאינם באמת טובים מ` הגיע לטיפול יום, עם עיניים כבויות ועצב גדול. אני מדוכדך, סיפר. אולי אני סובל מדיסתימיה (דיכאון קל שניתן לתפקד בו אבל נמשך לאורך זמן רב). אני רואה הכל. את הסבל, הכאב, הבדידות של בני … Continued
רבים מאיתנו סבורים בטעות שחוסן נפשי הוא נחלתם של אנשים עמידים לכל רוח. למעשה חוסן נפשי הוא היכולת לאסוף את עצמנו בכל מצב. לקום גם כשהרגליים רועדות ולהחליט להמשיך ללכת. שני אבות ישבו בגן שעשועים והביטו בבנותיהן שהשתעשעו על הנדנדה. "זו הבת שלך", שאל אב אחד את השני, כשהוא מצביע על בתו. "זו שנופלת כל … Continued
כשמדברים את המילה מיינדפולנס או קשיבות, אנו מיד רואים תמונה של מזרן בחורש נעים או ליד הים, ישיבה מזרחית, עצימת עיניים, נשימות ותרגול. זה כמובן חלק מהתרגול, אבל כדאי לדעת שקשיבות היא היכולת לחוות את מה שקורה סביבנו, כאן ועכשיו בכל זמן ומועד. , בים, עם ילדים, בהמולה רועשת בקניון ובכל מקום אחר. קשיבות יכולה … Continued
השיפוטיות והביקורת שאנשים נותנים לעצמם יכול להביא לתחושת חוסר ערך עצמי. תחושת כישלון, עצב, ייאוש. אנשים ששופטים את עצמם, עלולים להרגיש רע עם עצמם, בלתי ראויים. עמדה כזו עלולה להוביל להתנהגות לא מסתגלת הצעה: ניתן להחליף את השיפוטיות על עצמי, לתיאור האירוע שהתרחש. תיאור מאפשר נקודת מבט רחבה יותר תוך התייחסות למהות, מבלי למהר לסווג … Continued
התיאוריה של קליין (1921) על הלא מודע התמקדה ביחסים בין האם-תינוק ולא אב-תינוק, שהיווה השראה למושגים המרכזיים של אסכולת יחסי אובייקט בתוך הפסיכואנליזה. קליין הדגישה את החשיבות של 4 או 6 החודשים הראשונים לאחר הלידה. מלאני קליין עצמה עברה טיפול פסיכואנליטי, אצל הפסיכואנליטיקאי הנודע פרנצי. היא עבדה בעיקר מול ילדים. התיאוריה שלה עוררה עניין בקהילה … Continued
לכבוד יום בריאות הנפש הבינלאומי, אנו מביאים לכם את כל שחדש בסל שיקום ובבריאות הנפש. סקירה קצרה שתעזור לכם אולי להחליט על הדרך הנכונה לצעוד בה עבורכם. בתים מאזנים חדשים בתים מאזנים חדשים מוקמים עוד ועוד. זוהי בשורה מאוד משמחת. בית מאזן לנשים עם הפרעות אכילה חברת קידום גאה להיות הראשונה בארץ נפתח לפתוח את … Continued
הם שינו את העולם. לרוב לטובה. הם ביימו, כתבו, עשו היסטוריה, אבל גם נאלצו להתמודד בעצמם עם מחלת נפש וקשיים רגשיים. "כשאדם אחד, יחיד ומיוחד, עושה צעד קטן וכובש את העולם" כדברי השיר, ומה קורה כשאותו אדם, אכן כובש את העולם אבל בדרך הוא גם נאלץ להתמודד עם מרעין בישין המקננים בנפשו שלו? הנה רשימה … Continued